Ein Ernährungstagebuch kann dabei helfen, das eigene Essverhalten zu erfassen und auszuwerten. Bei den täglichen Protokollen geht es beispielsweise darum,…
Ob wir zu- oder abnehmen, entscheidet die Energiebilanz. Bewegung kurbelt den Energieverbrauch an, aber wir können auch passiv etwas für…
Stiftung Warentest hat aktuell Cremes ohne Konservierungsstoffe und Parabene getestet und auf Keime geprüft. Erfreuliches Ergebnis - nur ein Produkt…
Radfahren und Schwimmen gehören zu den Lieblingssportarten der Deutschen. Laut einer Umfrage der Gesellschaft für Konsumforschung (GfK) schwingen sich 27…
Sport ist gesund und macht fit. Treibt man jedoch regelmäßig Sport ist die Haut besonderen Belastungen ausgesetzt: Hitze, Kälte, Wind…
Viele denken beim Thema Abnehmen in erster Linie ans Essen. Das kann aber ein schwerwiegender Fehler sein. Die meisten überflüssigen…
Die Schönheitsindustrie hat eine Menge an Wirkstoffen und Substanzen auf den Markt gebracht, von denen wir keine klare Vorstellung haben,…
Der Begriff Wellness ist präsenter denn je. Viele Menschen haben das Gefühl, den Alltagsstress mit einer wohltuenden Massage oder Schönheitsbehandlung…
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