G-Net extreme mit Mountainbike-Champion Brian Lopes

G-Net extreme mit Mountainbike-Champion Brian Lopes

Die Zeitung „US Today“ hat Brian Lopes als den unbestritten besten Radsport-Profi bezeichnet. Das ist nicht ganz unberechtigt, schließlich blickt der Kalifornier auf eine 20-jährige Karriere zurück, die durch vier Mountainbike WM-Titel (2001, 2002, 2005 und 2007) gekrönt wurde…

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So kann man im Alter Thrombose vorbeugen

So kann man im Alter Thrombose vorbeugen

Vielen jungen Menschen ist Thrombose unbekannt. „Das ist doch ein Problem, das Oma hat. Mich betrifft es also noch lange nicht“, lautet das voreilige Resümee. Tatsächlich beginnt die Thrombosevorsorge erst dann, wenn man sie hat. Vielen ist dabei nicht bewusst,…

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  • Yoga für den Alltag — Sonnengruß, Mittelstufe

  • Yoga für den Alltag — Die Schildkröte

  • Yoga für den Alltag — Der Katzenbuckel


Samtweiche Hände – Drei Handpeelings zum Selbermachen

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Im Winter blicken wir manchmal auf unsere Hände und meinen, die eines viel älteren Menschen zu sehen. Die kalte, feuchtigkeitsarme Luft draußen sowie die trockene Heizungsluft innen belasten die Haut und lassen sie älter aussehen. Ein pflegendes, sanftes Handpeeling kann…

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