ratiopharm Gedächtnis Special

Wo habe ich nur wieder meinen Kopf? - Das Problem mit dem Gedächtnis

Eigentlich sollte das doch nicht so schwer sein, sich eine Information, ein Bild oder eine Zahl zu merken und diese dann wieder abzurufen, wenn man sie braucht. Aber mal Hand aufs Herz: Wer hat nicht…

Iss dich schlau! Oder: Wie sich die Ernährung positiv auf unsere Gedächtnisleistung auswirken kann

„An apple a day keeps the doctor away“ – ein Apfel pro Tag hält den Arzt fern! Das verspricht zumindest das englische Sprichwort. Ganz so simpel ist es leider nicht, doch können Sie mit der…

Sport ist… – Fitness fürs Gehirn

Neben richtiger Ernährung und Gedächtnistraining spielt auch körperliche Aktivität für die Förderung der geistigen Leistungsfähigkeit eine wichtige Rolle. Denn sie hält nicht nur Gelenke und Muskeln stark und geschmeidig, sondern wirkt sich auch positiv auf…

„Brainbuilding“ – das Bodybuilding für den Kopf

Wenn man einen Muskel nicht immer wieder anspannt, erschlafft er. Auch das Herz muss regelmäßig gefordert werden, wenn es lange schlagen soll. Aber welches Training braucht das Gedächtnis?

Das Multitalent aus der Natur – Ginkgo biloba

Krankheiten mit Pflanzen zu behandeln, ist so alt wie die Menschheit selbst: Seit Jahrhunderten nutzen Medizinmänner die Heilkraft der Natur. Für die so genannten Phytopharmaka werden die gewünschten Bestandteile aus Wurzel, Blättern, Blüten oder Früchten…