Wir alle wissen, wie sehr Ernährung und Bewegung die Gesundheit beeinflussen können, doch es gibt noch sehr viel mehr. Einige Methoden der Selbstoptimierung sind weniger bekannt, können aber erfahrungsgemäß viel Freude in den Alltag bringen. Wie Sie außerhalb regelmäßigem Sport und Ernährung etwas an Ihrem Lifestyle verbessern können, verraten wir Ihnen....

Vitamin D ist selbst innerhalb der Vitamine eine Besonderheit, denn es kann nur sehr geringfügig über die Nahrung aufgenommen werden. Stattdessen stellt der Körper es selbst her, wofür er aber UVB-Strahlung und damit Sonne benötigt. Das kann in Deutschland, angesichts des langen Herbsts und Winters, eine Herausforderung sein....

Prominente Gäste, stylisch-sportliches Ambiente und ein gemeinsames Bekenntnis zu mehr Gesundheit beim Gehen: Der Schweizer Gesundheitsschuh-Spezialist kybun Joya feierte die Eröffnung seines neuen Flagship-Stores mit prominenten Persönlichkeiten aus Sport, Kultur, Medizin, Society und Wirtschaft in der Münchner Theatinerstraße....

Wer an ästhetische Hautbehandlungen oder medizinische Wirkstoffapplikationen denkt, verbindet damit oft Nadeln, kleine Verletzungen der Haut sowie Ausfallzeiten nach der Behandlung. Genau hier setzt DERMADROP MED an. Das in Hamburg entwickelte System nutzt eine patentierte Technologie, um Wirkstoffe ohne Injektion tief in die Haut einzubringen – schmerzfrei, atraumatisch und kontrolliert....

Die Gesichtsbehandlungen im Spa der Andreus Resorts beginnen immer mit einer Analyse des Hauttyps, um den Gästen ein individuell auf ihre Haubedürfnisse abgestimmtes Treatment zu bieten. Vor den deckenhohen Fenstern der Kabine eröffnet sich der Blick auf die Dolomiten, während Cleanser, Toner und Co Schritt für Schritt aufgetragen werden. Die Texturen sind leicht, der Duft...

Die Schlafbeere, die im Sanskrit unter dem Namen Ashwagandha bekannt ist, zählt seit vielen Jahrhunderten zu den bedeutendsten und am häufigsten eingesetzten Pflanzen der traditionellen ayurvedischen Heilkunde. Doch wer heute ein passendes Produkt sucht, steht vor einer unübersichtlichen Auswahl: Pulver, Kapseln, Extrakte, verschiedene Konzentrationen und Herkunftsländer machen die Entscheidung alles andere als einfach....