Viele Frauen treiben während ihrer Menstruationsphase keinen Sport. Meist sind Unterleibsschmerzen oder einfach nur ein Unwohlsein der Grund. Die Leistungsfähigkeit…
Jeder Deutsche verbringt durchschnittlich sechs Stunden am Tag im Sitzen. Dabei verursacht eine über einen langen Zeitraum eingenommene starre Haltung…
Ein Ernährungstagebuch kann dabei helfen, das eigene Essverhalten zu erfassen und auszuwerten. Bei den täglichen Protokollen geht es beispielsweise darum,…
Ob wir zu- oder abnehmen, entscheidet die Energiebilanz. Bewegung kurbelt den Energieverbrauch an, aber wir können auch passiv etwas für…
Stiftung Warentest hat aktuell Cremes ohne Konservierungsstoffe und Parabene getestet und auf Keime geprüft. Erfreuliches Ergebnis - nur ein Produkt…
Radfahren und Schwimmen gehören zu den Lieblingssportarten der Deutschen. Laut einer Umfrage der Gesellschaft für Konsumforschung (GfK) schwingen sich 27…
Sport ist gesund und macht fit. Treibt man jedoch regelmäßig Sport ist die Haut besonderen Belastungen ausgesetzt: Hitze, Kälte, Wind…
Viele denken beim Thema Abnehmen in erster Linie ans Essen. Das kann aber ein schwerwiegender Fehler sein. Die meisten überflüssigen…