Unsere Füße tragen uns täglich viele tausend Schritte durchs Leben – und dennoch schenken wir ihnen oft erst Aufmerksamkeit, wenn raue Stellen, Druckgefühle oder verhärtete Haut entstehen. Dabei ist regelmäßige Fußpflege nicht nur ein kosmetisches Thema. Aus medizinischer Sicht erfüllt Hornhaut zwar eine wichtige Schutzfunktion, wird sie jedoch zu dick, kann sie rissig werden und...
Wir alle wissen, wie sehr Ernährung und Bewegung die Gesundheit beeinflussen können, doch es gibt noch sehr viel mehr. Einige Methoden der Selbstoptimierung sind weniger bekannt, können aber erfahrungsgemäß viel Freude in den Alltag bringen. Wie Sie außerhalb regelmäßigem Sport und Ernährung etwas an Ihrem Lifestyle verbessern können, verraten wir Ihnen....
Die Pandemie und ihre Folgen hatten uns lange genug im Griff. Das dachten sich auch die Macher des luxuriösen Euphoria Retreat auf dem Peleponnes und entwickelten das Post-Pandemie-Programm Feel Alive Again....
Von einer persönlichen Leidensgeschichte hin zu einem innovativen Gesundheitsunternehmen: Mit Health Standard Solutions (HSS) will Gründerin Carina Wild gemeinsam mit zwei renommierten Wissenschaftlern die Prävention der Darmgesundheit auf ein neues Niveau heben. Im Zentrum steht dabei ein Thema, das in den letzten Jahren immer stärker in den Fokus der Forschung gerückt ist – das Mikrobiom....
Er kann weit mehr als nur die Verdauung regeln: Die Rede ist vom Darm. Der Dickdarm ist ein bis eineinhalb Meter lang, der Dünndarm misst bis zu sechs Meter. Seine Hauptaufgabe ist die Verdauung und Aufnahme verwertbarer Nährstoffe über die Schleimhaut, die Eindickung des nicht verdauten Darminhaltes durch Wasserentzug und die Regulierung des Flüssigkeitshaushaltes....
In einer Welt, die immer schneller, digitaler und anspruchsvoller wird, streben viele Menschen nach optimaler Leistung, Produktivität und Lebensqualität. Dabei sind Arbeit, Schlaf, Sport, Vitamine und Kaffee zentrale Elemente, die im Leben der meisten Menschen eine mehr oder minder bedeutende Rolle spielen. Übertreibungen in jedem dieser Bereiche kann das Gleichgewicht des Menschen empfindlich stören....
In den letzten Jahren hat Cannabidiol (CBD) zunehmend an Aufmerksamkeit gewonnen. Dem Inhaltsstoff werden gesundheitliche Vorteile nachgesagt: von der Linderung von Angstzuständen bis hin zur Unterstützung bei Schlafproblemen. Doch was genau steckt dahinter und welche wissenschaftlichen Erkenntnisse liegen dazu vor? In diesem Artikel werden die verschiedenen Anwendungsbereiche von CBD beleuchtet und ein Blick auf die...
In der heutigen Arbeitswelt stehen Unternehmen vor der Herausforderung, mit einem sich schnell verändernden demografischen Umfeld umzugehen. In den meisten Organisationen arbeiten mittlerweile mehrere Generationen Seite an Seite: von den Babyboomern, über die Generation X bis hin zu den Millennials und der Generation Z, die das neue Jahrtausend prägen....
Ein hartnäckiger Mythos hat sich in den vergangenen Jahren verbreitet. Er besagt, dass Tofu und Sojaprodukte die Potenz und die Fruchtbarkeit von Männern negativ beeinflusst. Nach zahlreichen Beobachtungen bei Mäusen und Ratten erregten mehrere Fallberichte in den USA schon vor über 15 Jahren Aufsehen, bei denen unter anderem ein 19jähriger Mann, der konsequent auf vegane...
Nach den Weihnachtsfeiertagen mit häufig zu fettem Essen und reichlich Alkohol ist es in Mode gekommen, den Januar ohne Bier, Wein und Spirituosen zu gestalten. Dieser sogenannte „Dry January“ ist ein gutes Ritual. Zum einen, weil jeder Tropfen Alkohol, den der Körper nicht abbauen muss, hilft. Zum anderen, und das ist noch wichtiger, weil es...
