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Sie schmerzen bei jedem noch so kleinen Reiz, sei es beim Essen, beim Sprechen oder beim Zähne putzen: Aphten sind kleine, aber sehr unangenehme Entzündungen in der Mundhöhle. Die milchigen Flecken sind nicht ansteckend und völlig harmlos. Nach einigen Tagen verschwinden sie auch ohne Behandlung wieder von selbst....

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Kopf hoch und Haltung bewahren! So lautet ein weit verbreiteter Rat im Volksmund. Eigentlich auf die innere Einstellung bezogen, sollte dieser auch der Rückengesundheit zuliebe Beachtung finden. Denn eine gerade Position des Rückgrats beugt vielen Erkrankungen wie etwa Nerveneinengungen oder Bandscheibenvorfällen vor....

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