Häufig wird empfohlen, besonders in den Wintermonaten Vitamin-D-Präparate einzunehmen, um gesund zu bleiben. Ist das überhaupt notwendig? Dieser Frage geht die AOK Hessen in ihrem Expertenbeitrag nach....
Beim Alterungsprozess spielen freie Radikale eine wichtige Rolle. Seit Mitte der fünfziger Jahre existiert die Hypothese, dass diese freien radikale die Ursache genereller Alterungsprozesse sind. Es handelt sich dabei um aggressive Sauerstoffmoleküle, die Körperzellen angreifen und schädigen. Die Ansammlung von geschädigten Zellbestandteilen soll mit verantwortlich sein für den Alterungsprozess....
Eine gesunde Ernährung nimmt einen immer höheren Stellenwert im Leben vieler Deutscher ein. Doch einfaches Zählen und Reduzieren von Kalorien war einmal. Die Promis machen es vor. Wer heute hip sein will, der greift zu den neuesten und außergewöhnlichen Food-Trends....
Im Verlauf einer Schwangerschaft steigt das Blutvolumen im weiblichen Körper um circa 50 Prozent an. Damit einher geht auch ein erhöhter Eisenbedarf der werdenden Mutter. Der Mineralstoff spielt eine wichtige Rolle im Körper, vor allem für die Energieversorgung der Zellen. Ein Mangel sollte unbedingt vermieden werden....
Weiter geht es mit den für Diabetiker geeigneten Rezepten. Das Rezept für Kokosreis mit Mango stammt aus dem Diabetes-Journal....
Flohsamenschalen sind die Samenschalen der Pflanze Plantago ovata. Flohsamen wird heute hauptsächlich in Indien und Pakistan angebaut und der sogenannte Indische Flohsamen wird als Nahrungsergänzung und zu Heilzwecken hergestellt und vertrieben. Bei chronischer Verstopfung werden Plantago ovata Samenschalen als natürliches Darmregulanz eingesetzt. Die Samenschalen sind quellfähig und führen so zu einer Volumenzunahme im Dickdarm. Die...
Das für Diabetiker geeignete Rezept Weißkohl-Auflauf mit Äpfeln stammt aus dem Diabetes-Journal....
Ein bisschen Blut, na und? Das denken noch immer viele, wenn es um das weit verbreitete Zahnfleischbluten geht. Doch es wird oft unterschätzt. Denn blutendes Zahnfleisch kann ein Anzeichen für eine Entzündung sein, die unbehandelt auf lange Sicht zu Zahnfleischrückgang führen kann, im schlimmsten Fall sogar zu Zahnverlust. Das lässt sich meistens vermeiden! Erfahren Sie...
Der Frühling naht. Und damit auch die Zeit, in der frisches Gemüse wieder ganz oben auf dem Speiseplan steht. Das Rezept für Fruchtige Gemüse-Quiche stammt aus dem Diabetes-Journal....
Arterielle Verschlusskrankheit: Je schlechter die Beindurchblutung, desto kürzer das Leben....
