Ohne ein gesundes Gehirn gibt es kein erfülltes Leben. Dies ist die Kernbotschaft von Dr. Francisco Mira, Neurologe und Direktor der ZEM Wellness Clinic Altea, der sich mit den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen zur Förderung der Gehirngesundheit befasst. In seinem Programm „Healthy Brain Boost“ bei ZEM kombiniert er modernste Neurotechnologien, personalisierte Diagnostik und gezielte Maßnahmen, um...
In einer Welt, die immer schneller, digitaler und anspruchsvoller wird, streben viele Menschen nach optimaler Leistung, Produktivität und Lebensqualität. Dabei sind Arbeit, Schlaf, Sport, Vitamine und Kaffee zentrale Elemente, die im Leben der meisten Menschen eine mehr oder minder bedeutende Rolle spielen. Übertreibungen in jedem dieser Bereiche kann das Gleichgewicht des Menschen empfindlich stören....
In der heutigen Arbeitswelt stehen Unternehmen vor der Herausforderung, mit einem sich schnell verändernden demografischen Umfeld umzugehen. In den meisten Organisationen arbeiten mittlerweile mehrere Generationen Seite an Seite: von den Babyboomern, über die Generation X bis hin zu den Millennials und der Generation Z, die das neue Jahrtausend prägen....
Die Menopause markiert einen Wendepunkt im Leben einer Frau, der oft missverstanden und von negativen Stereotypen umgeben ist. Doch es ist an der Zeit, diese Perspektive zu revidieren und die Menopause als das zu betrachten, was sie wirklich sein kann: eine Phase des Wachstums, der Erneuerung und des neu entdeckten Glücks. Dieser Leitfaden möchte Ihnen...
Die erektile Funktion ist ein komplexes Zusammenspiel von physischen, psychischen und hormonellen Faktoren. Im Rahmen dieser Komplexität können sowohl Stress als auch Angst einen erheblichen Einfluss auf die sexuelle Gesundheit haben und eine Erektionsstörung verursachen. Aber wie genau wirken sich Stress und Ängste auf die Fähigkeit zur Erektion aus? Und wie können wir dagegen vorgehen?...
Seit jeher versuchen Menschen durch verschiedene Mittel und Wirkstoffe ihre körperliche und geistige Leistungsfähigkeit zu verbessern. Neue Möglichkeiten, die geistige Leistungsfähigkeit zu beeinflussen, wurden durch die Entwicklung von sogenannten Psychostimulanzien wie Ritalin eröffnet. Darüber, das sogenannte Neuroenhancement und ein Alternative dazu, sprachen wir mit Maja Henke, Fachärztin für Chirurgie....
Lärm macht uns krank, sagt der Volksmund. Dass das stimmt, haben inzwischen mehrere Studien bewiesen. Informationen rund um den menschlichen Körper und die Gesundheit – erklärt von Prof. Dr. Curt Diehm....
Mehr als ein Drittel aller Erwachsenen in Deutschland gibt mindestens einmal in Monat Einschlafprobleme zu haben. Wenn man nachts hellwach im Bett liegt, das Gedankenkarussel weiter um die Familie, den Job oder die Zukunft kreist oder innere Unruhe dafür sorgt, dass man nicht einschlafen kann, gilt es der Ursache auf den Grund zu gehen. Denn...
Es war ein Trend des vergangenen Winters: Eisbaden. Nachdem David Beckham, Lady Gaga und viele andere Prominente es praktizierten und öffentlich teilten sprangen viele Bürger ins kalte Wasser zum Schwimmen. Bis dato kannten wir das Phänomen vornehmlich von Bildern, auf denen Skandinavier und Kanadier vor dem schmerzhaften Sprung ins eiskalte Wasser nicht zurückschreckten. Kann das...
Pessimisten haben eine deutlich geringere Lebenserwartung. Das hat eine aktuelle Studie ergeben. Informationen rund um den menschlichen Körper und die Gesundheit – erklärt von Prof. Dr. Curt Diehm....
