Schönheits-Operationen sind nicht nur teuer, sondern sie schlagen auch schon einmal fehl. Hollywood-Stars, die man nach diversen Eingriffen nicht mehr wieder erkennt, sind keine Seltenheit. Gesichtsyoga soll dem Abhilfe schaffen: Es kostet fast nichts und soll dennoch die Fältchenbildung stoppen....
Schon als kleines Kind sagte man uns, dass wir langsam essen und nicht so schlingen sollten. Wer damals eine solche Aussage als bloße Schikane empfunden hat, sollte spätestens jetzt eines Besseren belehrt werden. Eine griechische Studie hat nämlich ergeben, dass Langsamesser weniger Hunger haben....
Die Kreta- bzw. Mittelmeer-Diät trägt ihren Namen eigentlich zu Unrecht. Genau genommen handelt es sich nämlich weniger um eine Diät als vielmehr um eine Lebensweise. Und auch die Begriffe Mittelmeer und Kreta sind bei genauerer Betrachtung durchaus irreführend....
Männer neigen zum Bierbauch und Frauen zu Reiterhosen oder einem ausladenden Gesäß. Egal ob Mann oder Frau, jedes Geschlecht hat seine Problemzone, an der sich das Fett besonders gerne ansammelt. Wäre es nicht gut, wenn man das Fett an diesen Problemzonen durch spezielle Übungen gezielt weg trainieren könnte?...
Durch Krafttraining baut man Fett ab und Muskeln auf. Kein Wunder, dass sich in vielen Sportler-Hirnen der Glaube festgesetzt hat, dass sich die Fettzellen in Muskelzellen umwandeln. Doch das ist nur ein Gerücht....
Die ursprünglich aus der Südsee stammende Muschelmassage Huna Mana entspannt den gesamten Körper, löst Verspannungen und bringt Dich wieder in Schwung. Wie Huna Mana funktioniert, erfährst Du hier....
Ob Mann sich nun nass oder trocken rasiert, eines vereint sie alle: die Hautpflege nach der Rasur. Da gibt es Präparate der verschiedensten Couleur und mit den unterschiedlichsten Inhaltsstoffen. Doch welcher Wirkstoff ist nun für was gut?...
Wir wissen nun schon, warum Saunabesuche gesund und wohltuend sind. Für all jene, die sich noch nie die Mühe gemacht haben, die Anleitung in der Sauna selbst zu lesen, gibt es hier nun ein paar Tipps, worauf es bei den ersten Besuchen und auch ganz allgemein zu achten gilt....
Zuletzt informierten wir Euch über die Sauna und ihre gesundheitsfördernde Wirkung. Heute geht es um die unterschiedlichen Arten von Dampfbädern und Saunen. Sie unterscheiden sich vor allem bei Temperatur und Luftfeuchtigkeit, aber auch was das zusätzliche Angebot angeht....
Wenn die Kraft ausgeht, greifen viele Ausdauersportler zu Power-Gels oder Energieriegeln, um den Körper mit neuer Energie zu versorgen. Aber was bringen diese „Energiebomben“ wirklich?...
