Einmal einen Marathon laufen – dieses Ziel haben viele, zeigt es doch Willen, Motivation, Ausdauer. Aber ein Marathon ist nicht ohne – gerade für Amateure. Prof. Dr. med. Curt Diehm klärt in seinem Gastbeitrag über die Risiken auf....
Lizzy Hawker ist eine Ultra-Läuferin. Sie hat schon Rennen bestritten, die über Distanzen von 150 Kilometer und mehr gingen. Doch es sind nicht nur die Entfernungen, bei deren Gedanken einem der Atem stockt. Lizzy läuft mit Vorliebe Berg-Marathons. Unwegsame Trails, schwindelnd erregende Höhen und dünne Luft sind ihre stetigen Begleiter. Warum die eiserne Läuferin ihren...
„Bloß nicht zu schnell loslaufen“, das war der Hauptgedanke von Klaus Ritter am Start und auf den ersten Kilometern des Halbmarathons in Freiburg. Die Nervosität schlägt einem ja schließlich häufiger ein Schnippchen. Aber alles ging gut und „irgendwann lässt man sich ja doch mitreißen“....
