Das Mandarin Oriental, Boston, lädt Gästen auf ein individuelles, luxuriöses Spa- und Wellness-Retreat in Massachusetts’ ersten und bewährten Forbes Five Star Spa ein. Unter der Leitung hochqualifizierter Spa-, Wellness- und Gesundheitsexperten helfen die beiden neuen Wellness-Retreats Gästen, Ziele und Routinen für einen gesunden Lebensstil zu entwickeln und zu festigen....
Mehr als ein Drittel aller Erwachsenen in Deutschland gibt mindestens einmal in Monat Einschlafprobleme zu haben. Wenn man nachts hellwach im Bett liegt, das Gedankenkarussel weiter um die Familie, den Job oder die Zukunft kreist oder innere Unruhe dafür sorgt, dass man nicht einschlafen kann, gilt es der Ursache auf den Grund zu gehen. Denn...
Ein kurzes Nickerchen in der Mittagspause weckt nicht nur die Lebensgeister und sorgt für Erholung. Auch die kognitiven Fähigkeiten steigen danach und dadurch deutlich an. Informationen rund um den menschlichen Körper und die Gesundheit – erklärt von Prof. Dr. Curt Diehm....
Das Travel Charme Ifen Hotel im Kleinwalsertal bietet Sommer wie Winter aktive Erholung vom Alltagsstress. Wir haben dem Hotel in Hirschegg einen Besuch abgestattet....
Die Krankenkasse DAK hat ihren Urlaubreport 2016 vorgestellt, eine repräsentative Forsa-Umfrage unter 1015 Urlaubern. Fast jeder von ihnen konnte sich im Urlaub gut erholen....
Wer sich im Urlaub täglich bewegt baut besser Stress ab, als derjenige, der den ganzen Tag am Strand liegt. Der Körper benötigt die Bewegung, um sich vom Alltagsstress zu erholen....
In den bisherigen Folgen unseres Burnout-Specials ging es vornehmlich um die klinisch-medizinische Behandlung von Burnout. Dabei sollte es im Sinne unserer Gesundheit sein, erst gar nicht in den Teufelskreis zu kommen. Wem dabei der alljährliche Strand-Urlaub zu wenig ist und wenn für einen Klinik-Aufenthalt keine Indikation besteht, bleibt noch die Option, ein Kurhotel mit Präventionsprogrammen...
Man soll sich selbst hegen und pflegen, dann bleibt man lange gesund und fit. Das haben auch wir uns zu Herzen genommen und schicken Euch mit diesem Artikel drei kleine Helferlein, die Euch durch den Tag bringen und Euch genau die Inhaltstoffe liefern, die Ihr zur jeweiligen Tageszeit benötigt. Natürlich wird man es nicht jeden...
Nur mit ausreichender Erholung, guter Ernährung und mentaler Stärke kann man seine Leistung im Alltag und im Berufsleben steigern. Im Seminar „Mehr Energie – mehr Leistungskraft – mehr Erfolg“ gibt der Gesundheitsexperte Slatco Sterzenbach auf Pink University hierzu wichtige Tipps. In der ersten Folge der Video-Reihe geht es um Entspannung und Erholung....
