Schon lange hält sich das Gerücht, dass es Lebensmittel gibt, die so wenige Kalorien enthalten, dass man abnehmen kann, wenn man sich nur von diesen „negativen Lebensmitteln“ ernähren würde. Aber stimmt das? Gibt es so genannte negative Kalorien?...
Das Deutsche Kompetenzzentrum Gesundheitsförderung und Diätetik (DKGD) warnt: Heilfasten kann gefährlich sein!...
Die Kreta- bzw. Mittelmeer-Diät trägt ihren Namen eigentlich zu Unrecht. Genau genommen handelt es sich nämlich weniger um eine Diät als vielmehr um eine Lebensweise. Und auch die Begriffe Mittelmeer und Kreta sind bei genauerer Betrachtung durchaus irreführend....
Männer neigen zum Bierbauch und Frauen zu Reiterhosen oder einem ausladenden Gesäß. Egal ob Mann oder Frau, jedes Geschlecht hat seine Problemzone, an der sich das Fett besonders gerne ansammelt. Wäre es nicht gut, wenn man das Fett an diesen Problemzonen durch spezielle Übungen gezielt weg trainieren könnte?...
