Menschen möchten nicht nur länger leben, sondern vor allem länger gesund und leistungsfähig bleiben. Im MitoSphere Hub im Münchner Hotel Königshof setzt man dafür auf moderne Technologien, Diagnostik und individuelle Gesundheitskonzepte. Hub Managerin Bettina Houdek erklärt im Interview, warum dabei die Mitochondrien im Mittelpunkt stehen, wie eine persönliche Longevity Journey aussieht und was MitoSphere von einem klassischen Spa unterscheidet.
gesuendernet.de: Frau Houdek, wer MitoSphere zum ersten Mal betritt, merkt schnell: Das ist kein klassisches Spa. Was steckt hinter Ihrem Konzept?
Bettina Houdek: Genau das ist uns wichtig. Natürlich bieten wir auch Massagen und kosmetische Anwendungen an, aber unser Fokus liegt auf der Gesundheit. Unser Ziel ist es, Menschen dabei zu unterstützen, möglichst lange fit und leistungsfähig zu bleiben. Deshalb kombinieren wir Diagnostik, moderne Longevity-Technologien, individuelle Beratung und Anwendungen unter einem Dach. So entsteht für jeden Gast eine persönliche Gesundheitsreise.
Der Name MitoSphere fällt sofort auf. Was bedeutet er?
Der Name setzt sich aus den Mitochondrien und der „Sphere“, also unserer Welt oder unserem Gesundheitskosmos, zusammen. Die Mitochondrien sind die Kraftwerke unserer Zellen. Sie liefern die Energie für nahezu alle Prozesse im Körper. Deshalb bilden sie die Grundlage unseres gesamten Konzepts und finden sich auch in unserem Logo wieder.
Mitochondrien stehen im Mittelpunkt Ihres Konzepts. Warum?
Weil letztlich alles von ihnen abhängt. Bewegung, Regeneration oder Stoffwechsel – ohne funktionierende Mitochondrien funktioniert nichts optimal. Unsere Anwendungen sollen die Zellkraftwerke stimulieren, ihre Funktion unterstützen und die Bildung neuer Mitochondrien anregen. Gleichzeitig schauen wir uns sehr genau an, was jeder Mensch individuell benötigt. Deshalb lautet unser Ansatz: Messen, machen, wieder messen.
Wie sieht eine solche Longevity Journey konkret aus?
Am Anfang steht ein ausführliches Gespräch mit unserem medizinischen Team. Gemeinsam mit Arzt, Heilpraktiker und Biohacker besprechen wir Ziele, Beschwerden und den Gesundheitszustand. Anschließend folgen Laboranalysen und weitere Untersuchungen. Auf dieser Basis entwickeln wir einen individuellen Plan – mit passenden Anwendungen, Trainings, Supplements und Empfehlungen für den Alltag. Nach einigen Monaten kontrollieren wir die Werte erneut und passen die Journey gegebenenfalls an.
Kann man nicht einfach einzelne Anwendungen buchen?
Natürlich. Viele Gäste kommen beispielsweise spontan für eine Kryotherapie, eine Rotlichtanwendung oder eine Vitamininfusion vorbei. Wer jedoch langfristig etwas für seine Gesundheit tun möchte, profitiert aus unserer Sicht vor allem vom Zusammenspiel der verschiedenen Bausteine. Erst die Kombination macht das Konzept so wirkungsvoll.
Worin unterscheiden Sie sich von einem klassischen Hotel-Spa?
Wir verstehen uns nicht als Wellness-Spa mit Pool und Sauna, sondern als Longevity Hub. Bei uns geht es um Prävention, Regeneration und individuelle Gesundheitsförderung. Hinzu kommt, dass wir zahlreiche moderne Technologien an einem Ort bündeln – von Kryotherapie über hyperbare Sauerstofftherapie bis hin zu Rotlicht, Höhentraining, Krafttraining und Diagnostik. Diese Kombination ist in dieser Form außergewöhnlich.
Viele Menschen verbinden Longevity mit Luxus. Ist das tatsächlich so?
In Deutschland leider noch häufig. Amerika ist diesbezüglich schon deutlich weiter. Prävention wird bislang nur teilweise von den Krankenkassen unterstützt. Dabei wäre es aus unserer Sicht sinnvoll, Gesundheit früher zu fördern, statt erst Krankheiten zu behandeln. Wir hoffen, dass sich dieses Denken künftig weiterentwickelt.
Welche Rolle spielt Krafttraining beim gesunden Altern?
Eine sehr große. Lange Zeit stand Ausdauertraining im Mittelpunkt. Heute wissen wir, wie wichtig Muskelmasse für gesundes Altern ist. Deshalb gehört Krafttraining für viele unserer Gäste zur Journey dazu. Mit unserem adaptiven AURUM-Trainingssystem (Titelbild) absolvieren sie ein hochintensives, wissenschaftlich fundiertes Ganzkörpertraining, das in kurzer Zeit sehr effektiv und gleichzeitig gelenkschonend ist. So lassen sich Muskelkraft und Stoffwechsel gezielt stärken – wichtige Voraussetzungen, um auch im Alter fit und leistungsfähig zu bleiben.
Gibt es eine Anwendung, die Sie jedem empfehlen würden?
Eigentlich nicht. Genau darin liegt der Gedanke der Longevity. Es gibt keine Universallösung. Entscheidend ist immer die Kombination der Anwendungen und ihre individuelle Abstimmung. Deshalb entwickeln wir für jeden Gast ein persönliches Konzept statt eines Standardprogramms.
Sicherheit spielt bei medizinisch orientierten Anwendungen sicherlich ebenfalls eine große Rolle.
Absolut. Vor jeder Anwendung prüfen wir sehr genau, ob sie geeignet ist. Deshalb gehören Anamnese, ausführliche Beratung und gegebenenfalls auch die Rücksprache mit behandelnden Ärzten selbstverständlich dazu. Gesundheit steht bei uns immer an erster Stelle.
MitoSphere befindet sich im Hotel Königshof. Hat das Einfluss auf das Erlebnis?
Ja, auf jeden Fall. Unsere Gäste profitieren von einer sehr hochwertigen Atmosphäre. Vom Empfang bis zu den Anwendungen legen wir großen Wert auf Komfort und Service. Warme oder gekühlte Handtücher, hochwertige Ausstattung und ein ruhiges Ambiente gehören genauso dazu wie modernste Technik. Das macht den Aufenthalt besonders angenehm, auch wenn der Fokus klar auf der Gesundheit liegt.
Wohin entwickelt sich MitoSphere in Zukunft?
Wir beobachten den Markt kontinuierlich und möchten immer die neuesten wissenschaftlich fundierten Entwicklungen integrieren. Das betrifft sowohl neue Technologien als auch Supplements oder Gesundheitsprodukte. Unser Ziel ist es, Menschen langfristig dabei zu begleiten, ihre Gesundheit aktiv zu fördern und dabei immer auf dem aktuellsten Stand zu bleiben.
Weitere Informationen finden Sie hier: mitosphere.de
