Ohne Zwiebeln geht fast nichts in der deutschen Küche. Das vielschichtige und aromatische Gemüse bereichert zu jeder Jahreszeit unseren Speiseplan. Neben dem Geschmack haben Zwiebeln aber auch in Sachen Gesundheit einiges zu bieten. Zahlreiche Untersuchungen belegen die positive Wirkung der Zwiebel....
Heute ist der „Tag der inneren Balance 2013“. Diese auch in Zukunft zu finden, wird eine schwierige Aufgabe, da die Grenzen zwischen Arbeit und Freizeit immer mehr verschwimmen werden. Besonders bei jungen Menschen droht daher eine Zunahme an Stresserkrankungen und Erschöpfungszuständen....
Der Herbstanfang führt oft zu einer Häufung von Krankheitsfällen. Um sich nicht ebenfalls anzustecken, muss das Immunsystem gestärkt werden. Eine Extraportion Obst und ein Spaziergang in der Mittagspause um den Block sind dafür sehr nützlich....
Eine weltweite Studie hat gezeigt, dass Sport gegen einige Krankheiten genauso gut oder besser hilft als Medikamente. Wissenschaftler kritisieren daher, dass Bewegungstherapien nicht annähernd ausreichend erforscht sind. Denn durch Sport können viele Erkrankungen verhindert werden....
Wissenschaftler der University of California behaupten, dass Zucker die Menschen genauso abhängig machen kann wie Alkohol oder Zigaretten. Deshalb suchen sie Ideen, um den Konsum von Zucker einzuschränken und wollen ihn ebenso streng wie Alkohol und Tabak kontrollieren lassen....
Werden Deutschlands Kinder immer dicker? GesünderNet sprach mit Dr. med. Dr. sportwiss. Christine Graf vom Institut für Bewegungs- und Neurowissenschaft der Sporthochschule Köln über die Gründe für Übergewicht bei Kindern und wie man schon während der Schwangerschaft das Essverhalten der Kinder beeinflussen kann....
Einige Lebensmittelfarben können bei Kindern die Aufmerksamkeitsstörung ADHS begünstigen. Zu dieser Erkenntnis sind die Prüfer von „Öko-Test“ erlangt. Besonders Kinder lieben die bunten, knalligen Farben im Essen....
Frauen, die viel fetten Fisch essen, haben ein geringeres Risiko an Brustkrebs zu erkranken. Zu diesem Fazit kamen Forscher nach der Auswertung von 26 Studien....
Schweiß ist den meisten Menschen unangenehm – gerade beim Sport oder im Sommer, wenn die Temperaturen steigen. Dabei erfüllt das Schwitzen einige wichtige Funktionen für den Körper und unsere Gesundheit. Wir klären einige Schweiß-Mythen auf....
Der Mensch ist nicht zum stundenlangen Sitzen gemacht, aber unsere Umwelt zwingt uns in die sitzende Position. Uni, Schule, Büro – überall und immer sitzt man. Eine häufige Folge: Rückenschmerzen. Allerdings kann man mit der richtigen Sitzhaltung selbigen vorbeugen....
