Der Herbst steht unwiderruflich vor der Tür und mit ihm kommt auch wieder die Erkältungszeit. Mit der richtigen Ernährung kann man aber dem schlimmsten vorbeugen. Und wen es doch erwischt hat: Ein paar Hausmittelchen verraten wir auch....
Egal ob mit oder ohne Fleisch: Für eine gesunde Ernährungsweise kommt es auf die richtige Zusammensetzung von Nährstoffen an. Vitamine, Mineralstoffe sowie Energielieferanten in Form von Proteinen, Kohlenhydraten und Fetten stellen dabei die Grundlage einer ausgewogenen Kost dar. Wie man Mangelerscheinungen vermeidet....
Viele Frauen müssen in den ersten Monaten der Schwangerschaft erbrechen und leiden unter Übelkeit. Es scheint, als sei das gut für die Gesundheit des Embryos....
Über Süßstoff als Zuckererseatz wird immer wieder viel diskutiert. In seinem heutigen Gastbeitrag erklärt Prof. Dr. med. Curt Diehm, warum er von Süßstoff abrät....
Dr. Johannes Müller-Steinmann, Facharzt für Dermatologie, Ernährungsmedizin und ärztlicher Direktor des Hautarztzentrums Kiel gibt Auskunft über den Einfluss von Lebensmitteln auf Hautalterung, einen gesunden Teint und die Zellerneuerung....
Schlaf ist wichtig für unser Wohlbefinden. Doch immer mehr Menschen leiden an Schlafstörungen. Tipps für einen besseren Schlaf gibt Prof. Dr. med. Curt Diehm in seinem aktuellen Gastbeitrag....
Alterssichtigkeit ist ein Phänomen, das jeden Menschen betrifft. Sie ist jedoch korrigierbar. Augenarzt Dr. Martin Bechmann erklärt im Experteninterview, was Augen ab 45 brauchen....
Die Ferien sind vorbei, die Schule geht los. Damit aber der Rücken nicht zu sehr darunter leidet, ist auch der richtige Schulranzen wichtig. Dr. Reinhard Schneiderhan gibt Tipps, worauf man achten sollte....
Die Krankenkasse DAK hat ihren Urlaubreport 2016 vorgestellt, eine repräsentative Forsa-Umfrage unter 1015 Urlaubern. Fast jeder von ihnen konnte sich im Urlaub gut erholen....
Zurzeit in aller Munde: clean eating. Klingt hip, klingt gesund. Doch was bedeutet „clean eating“ eigentlich genau?...
