In einer Welt, die immer schneller, digitaler und anspruchsvoller wird, streben viele Menschen nach optimaler Leistung, Produktivität und Lebensqualität. Dabei sind Arbeit, Schlaf, Sport, Vitamine und Kaffee zentrale Elemente, die im Leben der meisten Menschen eine mehr oder minder bedeutende Rolle spielen. Übertreibungen in jedem dieser Bereiche kann das Gleichgewicht des Menschen empfindlich stören....
Das Mandarin Oriental, Boston, lädt Gästen auf ein individuelles, luxuriöses Spa- und Wellness-Retreat in Massachusetts’ ersten und bewährten Forbes Five Star Spa ein. Unter der Leitung hochqualifizierter Spa-, Wellness- und Gesundheitsexperten helfen die beiden neuen Wellness-Retreats Gästen, Ziele und Routinen für einen gesunden Lebensstil zu entwickeln und zu festigen....
In den letzten Jahren hat Cannabidiol (CBD) zunehmend an Aufmerksamkeit gewonnen. Dem Inhaltsstoff werden gesundheitliche Vorteile nachgesagt: von der Linderung von Angstzuständen bis hin zur Unterstützung bei Schlafproblemen. Doch was genau steckt dahinter und welche wissenschaftlichen Erkenntnisse liegen dazu vor? In diesem Artikel werden die verschiedenen Anwendungsbereiche von CBD beleuchtet und ein Blick auf die...
Seit der limitierten Freigabe von Cannabis und einer immer häufigeren therapeutischen Anwendung wird in der Medizin noch intensiver die Frage gestellt, welche Auswirkungen der Joint auf die Gesundheit hat. Es gibt eine ganze Rei-he von relevanten Wechselwirkungen, in diesem Beitrag wird der Zusammen-hang von Cannabis und Herzrhythmusstörungen beleuchtet....
In den vergangenen Jahren hat die vegane Ernährung immer mehr Aufmerksamkeit auf sich gezogen, nicht nur aufgrund ihrer positiven Auswirkungen auf Umwelt und Tierwohl, sondern auch wegen potenzieller gesundheitlicher Vorteile....
2023 lag der Krankenstand in Deutschland mit 5 Prozent der Arbeitsleistung besonders hoch. Eine große Rolle spielen dabei Herzkreislaufkrankheiten. Das müsste nicht sein. Mehr Wissen und eine intensivere Vorsorge könnten die individuelle Herzgesundheit deutlich verbessern – und Kosten für Unternehmen, Gesundheitssystem und Volkswirtschaft um 50 Prozent senken....
Der Schlaf ist wie eine Belohnung für den anstrengenden Tag, den der Körper durchgestanden hat, und für die geistigen Herausforderungen, die er gemeistert hat. Er ist ein Ort der Ruhe, Heilung und Verjüngung, an dem man sich auf die neuen Herausforderungen des nächsten Tages vorbereitet. Die Qualität des Schlafs für eine optimale Erholung und Leistungsfähigkeit...
Wir wissen alle, dass dauerhafter beruflicher und privater Stress nicht gut für unser Herz ist. Dennoch wurde Stress bei der Beurteilung von Risikofaktoren für Herzerkrankungen von der Medizin lange unterschätzt. In den letzten Jahren wird durch neue Forschungsansätze jedoch immer deutlicher, dass Stress als eigenständiger Risikofaktor für kardiovaskuläre Erkrankungen gesehen werden muss....
In der heutigen Arbeitswelt stehen Unternehmen vor der Herausforderung, mit einem sich schnell verändernden demografischen Umfeld umzugehen. In den meisten Organisationen arbeiten mittlerweile mehrere Generationen Seite an Seite: von den Babyboomern, über die Generation X bis hin zu den Millennials und der Generation Z, die das neue Jahrtausend prägen....
Als Mediziner betrachte ich große sportliche Ereignisse wie die anstehende Fußball-EM durchaus mit einem gemischten Gefühl. Einerseits freue ich mich, dieses Highlight bei uns zu haben, die Begeisterung im Land zu spüren und sich von spannenden Spielen mitreißen zu lassen. Andererseits bringt ein solches Ereignis auch Herausforderungen in Bezug auf die Gesundheit der Fans mit...