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Tinnitus online behandeln

Der Tinnitus äußert sich meist durch einen hohen, sehr unangenehmen Pfeifton. Auch Rauschen und Klingeln sind nicht selten. Betroffene müssen oft Jahre mit dem Ohrengeräusch leben. Erstmals gibt es eine Online-Therapie.

Was genau den Tinnitus auslöst, ist nicht klar. Allein Stress und viel Arbeit führen nicht zu dem unangenehmen Ohrengeräusch. Chronischer Lärm kann auf Dauer zum Tinnitus führen, auch ein lauter Knall oder eine Innenohrentzündung sind Auslöser. Die Schädigung des Innenohrs führt dazu, dass nicht mehr genügend elektrische Impulse vom Ohr zum Gehirn weitergeleitet werden. Das Gehirn versucht dies zu kompensieren, indem es ein Ohrengeräusch aktiviert.

Ein Tinnitus kann genauso schnell wieder verschwinden, wie er aufgetreten ist. Aber er kann auch über Jahre bestehen bleiben. In einem solchen Fall müssen die Betroffenen mit dem Ton leben lernen. Dabei hilft eine kognitive Verhaltenstherapie (KVT), die nun erstmals online angeboten wurde. Wie die „Welt“ berichtet, sollen Patienten in der Therapie lernen, ihre negativen Gedanken zu erkennen und zu verändern. So können Betroffene beispielsweise lernen, sich auf andere Dinge zu konzentrieren und den Tinnitus so auszublenden. Im besten Fall wird den Patienten das Ohrengeräusch auf diesem Weg egal.

Getestet wurde die Online-Therapie im Vergleich zu einer Gruppensitzung. Die Teilnehmer haben selbstständig Arbeitsblätter heruntergeladen und durchgearbeitet. Beide Gruppen erlernten Entspannungsübungen, um ihre Aufmerksamkeit vom Tinnitus abzulenken. Zudem erweiterten sie ihr Wissen zum Tinnitus, was helfen sollte Ängste abzubauen. Das Ergebnis: Die Online-Therapie war genauso erfolgreich wie die Gruppensitzungen. Allen Probanden fiel es nach der Therapie leichter, den Tinnitus zu akzeptieren.

Weitere Informationen: http://www.welt.de/gesundheit/article106199460/Der-Tinnitus-wird-nun-erstmals-online-ausgetrieben.html

Dieser Beitrag stammt von Nils und dem GesünderNet-Team

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