Da Stress bekanntlich der Beauty-Killer und Gesundheitsgefährder gleichermaßen ist, sollte sich spätestens nach dem Feiertagstrubel eine ordentliche Portion Auszeit gegönnt werden. Der Alpbacherhof ist mit seiner 1.000 Quadratmeter großen Wellness & SPA Landschaft und der Vielzahl an sportlichen Aktivitäten ein guter Anlaufpunkt für aktive Erholung und ist von München aus in gut einer Stunde zu...
Pigmentflecken, Falten und schlaffe Haut – mit zunehmendem Alter verändert sich unser Aussehen. Den Alterungsprozess selbst können wir nicht aufhalten, ihn wohl aber mit unserem eigenen Verhalten beeinflussen. So ist es möglich, uns lange ein attraktives, frisches Aussehen zu bewahren. Dr. Müller-Steinmann, Dermatologe und ärztlicher Direktor des Hautarztzentrums Kiel, erklärt, wie das am besten gelingt....
In der U-Bahn auf dem Weg zur Arbeit, am Schreibtisch, beim Essen oder auf dem Sofa – der Deutsche verbringt laut Statistik täglich 11,5 Stunden im Sitzen. Besser für die Haltung wäre es, Arbeiten auch im Stehen zu verrichten. Eine Balancierplatte aus Dänemark soll es jetzt richten....
Bei Minusgraden schmerzen die Bronchien beim Joggen recht schnell. Das wirft die Frage auf: Ist Joggen im Winter überhaupt förderlich? Mit folgenden Tipps kommen Jogger gesund durch die kalten Tage....
Laufen ist die typische Bewegungsform des Menschen. Dafür ist er gemacht, darauf ist sein Organismus ausgerichtet. Inzwischen gehen immer mehr Menschen laufen, in der Annahme sich etwas Gutes zu tun. Doch nicht immer ist das der Fall. Laufen kann auch ungesund werden....
Hitze, pralle Sonne, kein Schatten: Im Hochsommer kann Sport den Körper belasten und ihm sogar schaden. Hier lesen Sie fünf Tipps, mit denen Sie gesund durch die heißen Sommermonate kommen....
Leberflecken, zumal große oder an gut sichtbaren Stellen, sind für viele ein Makel. Andere stören sich überhaupt nicht an ihren Muttermalen. Egal welchem Lager man angehört, diese Bilder machen aus jedem Leberfleck ein kleines Kunstwerk....
Viele kennen das Problem: Kaum hat man die Haare gewaschen, sind sie kurze Zeit später wieder fettig. Woran liegt das? Wie erklären, warum Haare fettig werden und was Sie dagegen tun können....
Haben Sie schon einen Urlaub geplant? In seinem aktuellen Gastbeitrag gibt Prof. Dr. med. Curt Diehm Tipps, wie Sie auch Langstreckenflüge gut überstehen....
Worauf muss man achten, wenn man Wattestäbchen, Nasenspray und Kopfhörer verwendet, um Ohren und Nase nicht zu schädigen? Dr. Andrea-Mareen Behr erklärt es....
