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Auch wenn es diesen Sommer Corona-bedingt deutlich weniger Fernreisen gibt, sollte bedacht werden, dass auch in Nordeuropa die UV-Strahlung im Sommer stark ist. Entgegen der verbreiteten Meinung schützt jedoch langsames Vorbräunen nicht vor schädlichen UV-Strahlen. Gebräunte Haut weist lediglich einen Lichtschutzfaktor von 4 bis 6 auf, was so gut wie keinen Schutz bedeutet....

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Die Sommermonate nutzen viele Menschen zum Baden – ob an Seen, in Freibädern oder am Meer. Doch längere Aufenthalte in der Sonne strapazieren die Haut. Wer sich nicht ausreichend schützt, hat dann mit Rötungen, Juckreiz, Bläschen und Co. zu kämpfen. Handelt es sich um eine Sonnenallergie oder einen Sonnenbrand? Was der Unterschied ist und was...

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Sommer, Sonne, Glücksgefühle – um unbeschwert genießen zu können, sollten wir unsere Haut und unsere Augen gut schützen. „Die energiereiche UV-Strahlung kann zu Gewebeschäden an Bindehaut und Hornhaut führen und auf lange Sicht sogar einen grauen Star (Katarakt) hervorrufen“, so Kerstin Kruschinski vom Kuratorium Gutes Sehen e.V. (KGS). Eine gute Sonnenbrille bietet ausreichenden Blendschutz und...

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Eine Überdosierung mit Vitamin D kann erst bei der zusätzlichen Aufnahme von sehr hohen Mengen Vitamin-D auftreten, hochdosierte Vitamin D Präparate können zu Mineralstoffmängeln und Verkalkung führen. Was Sie bei der Einnahme von Vitamin-D beachten und welche Werte als Tagesdosis ausreichen erfahren Sie im weiteren Verlauf dieses Artikels....