Wie viel Kalorien hat eigentlich eine Weihnachtsgans? Ein Überblick über den Kaloriengehalt gängiger Weihnachtsessen....
Wie viel Energie der Mensch pro Tag braucht ist von Alter, Geschlecht, Gewicht und sportlicher Aktivität abhängig und lässt sich deshalb nicht pauschal sagen. Die neuen Richtwerte der Deutschen Gesellschaft für Ernährung (DGE) sollen Orientierung geben....
Winterzeit ist Glühweinzeit. Zu einem richtigen Weihnachtsmarkt gehört einfach der verführerische Duft des mit verschiedenen Gewürzen versetzten Heißgetränks. Ein Irrglaube ist jedoch, dass heißer Glühwein den Körper wärmt und die Kälte abhält. Darüber hinaus ist der warme Wein eine echte Kalorienbombe. Wir haben das beliebte Getränk genauer unter die Lupe genommen....
Viele denken beim Thema Abnehmen in erster Linie ans Essen. Das kann aber ein schwerwiegender Fehler sein. Die meisten überflüssigen Kalorien nehmen wir nämlich über Getränke zu uns...
Das Diabetes-Risiko von Nachtschichtarbeitern und Vielfliegern ist erhöht. Durch Schlafmangel verbraucht der Körper in Ruhezeiten weniger Kalorien als üblich. Das fanden Forscher der Brigham and Women’s Hospital und der Harvard Medical School in Boston, Massachusetts, heraus....
Auch wenn die Kalorienbilanz über den ganzen Tag verteilt zusammengerechnet wird, kann man schon beim Frühstück die Grundlage zum Abnehmen legen. Zumindest wenn man einer australischen Studie glaubt....
Schon lange hält sich das Gerücht, dass es Lebensmittel gibt, die so wenige Kalorien enthalten, dass man abnehmen kann, wenn man sich nur von diesen „negativen Lebensmitteln“ ernähren würde. Aber stimmt das? Gibt es so genannte negative Kalorien?...
