Stress durch die Arbeit, Familie oder Freizeit kennen wir alle. Umso wichtiger ist es, immer wieder auch Entspannungsphasen einzuplanen, in denen das Nervensystem herunterfahren kann. Dazu müssen Sie aber nicht unbedingt einen teuren Wellness-Urlaub buchen: Die folgenden Tipps zeigen Ihnen, wie Sie zu Hause zur Ruhe kommen können – kostengünstig und nachhaltig....
Erfolgsdruck im Job, ununterbrochene Erreichbarkeit durch moderne Kommunikationstechnik und permanent volle Terminkalender selbst während der Freizeit – Deutschland ist im Dauerstress....
Man soll sich selbst hegen und pflegen, dann bleibt man lange gesund und fit. Das haben auch wir uns zu Herzen genommen und schicken Euch mit diesem Artikel drei kleine Helferlein, die Euch durch den Tag bringen und Euch genau die Inhaltstoffe liefern, die Ihr zur jeweiligen Tageszeit benötigt. Natürlich wird man es nicht jeden...
