Eis erfreut sich im Sommer großer Beliebtheit: Rund 7,6 Liter verspeist der Durchschnitts-Deutsche pro Jahr. Die kühle Erfrischung bringt aber auch viele Kalorien mit sich. Je nach Sorte ist Eis unterschiedlich gehaltvoll. Wie viel Kalorien wo drin stecken und welches Eis man sich gönnen kann, lesen Sie hier....
Während der Schwangerschaft verändert sich mit dem Bauchumfang auch der restliche Körper. Fast drei Viertel der Frauen leiden aufgrund des zunehmenden Gewichts kurz vor der Geburt unter Rückenbeschwerden und anderen Bewegungseinschränkungen. „Da die Wirbelsäule innerhalb dieser zehn Monate eine bedeutende Rolle einnimmt, gilt es, den Rücken sanft zu stärken, um Schmerzen vorzubeugen“, betont Dr. Reinhard...
Leckere und gesunde Drinks lassen sich ganz einfach selbst zubereiten – ohne Zusatzstoffe, ohne Chemie. Diese Rezept für eine Melonenbuttermilch mit Gurke ist gerade im Sommer eine gesunde Erfrischung....
Gefährliches Phänomen im Sommer: In überhitzten S-Bahnen oder nicht-klimatisierten Büroräumen sehnt man sich nach einer kühlen Brise. Wer sich dann aber der Zugluft aussetzt, wird schnell krank: Erkältungen und Verspannungen im Nacken-, Schulter- und Rückenbereich können die Folge sein....
Wer sonnenbaden möchte, sollte nie auf den entsprechenden Schutz verzichten. Die Folgen können weit über einen Sonnenbrand hinausgehen, der ein paar Tage schmerzt und wieder abheilt: Denn die Haut vergisst keinen Sonnenbrand. Jahre später noch können schlimme Schäden die Folge sein....
Weg von der unnatürlichen Hormonzufuhr durch die Anti-Baby-Pille und den nervigen Kondomen: Immer mehr Menschen wollen auf eine natürliche Verhütung umsteigen, um ihren Körper nicht unnötig zu belasten. Doch wie sicher sind natürliche Verhütungsmethoden?...
In ihrem aktuellen Gesundheitsreport untersuchte die Techniker Krankenkasse (TK) die Rückenleiden Deutschlands. Das Ergebnis: Deutsche Arbeitnehmer leiden unter massiven Rückenproblemen. Durchschnittlich 17,5 Tage fällt jeder Betroffene aus....
Einer US-Langzeitstudie zufolge könnte der Verzehr von rotem Fleisch das Brustkrebsrisiko bei Frauen erhöhen. Ersetzt man das rote Fleisch hingegen durch eine Kombination aus Geflügel, Fisch, Hülsenfrüchten und Nüssen, könnte dadurch das Brustkrebsrisiko sogar gesenkt werden, sagen die Forscher....
Zum Entspannend in der freien Natur und um eine kostengünstige Übernachtung zu genießen, Campen zahlreiche Naturliebhaber. Das hat auch positive Auswirkungen auf ihre innere Uhr, haben Forscher aus Colorado festgestellt....
Schlaf ist für die Regeneration unseres Körpers unerlässlich. In keiner anderen Phase des Tages kommt unser Organismus so zur Ruhe. Damit der Schlaf aber wirklich erholsam wird, müssen die richtigen Voraussetzungen geschaffen werden....
