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    Annika Zeilinger

    • Mit ratiopharm gegen Gelenkschmerzen, Rückenschmerzen und Sportverletzungen

    Schnell passiert: Prellungen, Verstauchungen und Zerrungen

    Prellungen, Zerrungen und Verstauchungen sind bei sportlichen Aktivitäten schnell passiert. Wer die typischen Verletzungen seiner Lieblingssportart kennt, hat den Schritt Richtung Vermeidung bereits getan. Lesen Sie hier, welche das sind, wie Sie Sportverletzungen vorbeugen und was Sie im Akutfall tun können…...

    Annika Zeilinger
    12. Juli 2013
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    • Mit ratiopharm gegen Gelenkschmerzen, Rückenschmerzen und Sportverletzungen

    Keine Chance für Rückenschmerzen: Übungen für einen starken Rücken

    Wenn der Rücken schmerzt, sollte man unbedingt in Bewegung bleiben. Denn durch Schonung und Bettruhe bildet sich die Muskulatur zurück, und es können dauerhafte Fehlhaltungen entstehen. Spezielle Rückenübungen, die die Rückenmuskulatur stärken und verspannte Muskeln dehnen, finden Sie hier…...

    Annika Zeilinger
    11. Juli 2013
    Weiterlesen
    12

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