Fit & in Form
Viele denken beim Thema Abnehmen in erster Linie ans Essen. Das kann aber ein schwerwiegender Fehler sein. Die meisten überflüssigen…
Die Zahl an neuen, originellen Diäten überschlägt sich regelmäßig. Vor allem aus Amerika kommen täglich Meldungen aus Hollywood, dass ein…
Eine japanische Studie behauptet, dass glückliche Menschen nicht abnehmen könnten. Diese stützt das etwas seltsam anmutende Ergebnis auf die Erkenntnis,…
Was bringen Körperanalyse-Waagen? Welche Funktionen haben sie und wie kann man diese vorteilhaft für das eigene Training oder für die…
Solange man pausiert hat, solange dauert es, bis man seine alte Form wiedererlangt hat. Damit ist der wichtigste Grundsatz für…
Wir entscheiden über unser Leben. Was wir essen, wohin wir gehen. Erst unsere Motivation setzt Handlungen frei. So verhält es…
Autofahren ist langweiliges und monotones Dasitzen in ein und derselben Position? Das mag bei den meisten Menschen zutreffen. Dabei kann…
Dr. Imke König zeigt in einem Workout die Grundzüge des Pilates. Pilates teilt sich grundsätzlich in zwei Trainingsformen: Pilates auf…