Mehr Leistungskraft im Job – Teil 3: Wie wichtig ist der mentale Aspekt? www.istockphoto.com/Yuri_Arcurs

Mehr Leistungskraft im Job – Teil 3: Wie wichtig ist der mentale Aspekt?

Leistung und Motivation hängen sehr stark von unseren kognitiven Fähigkeiten ab, uns fokussieren zu können und konzentriert an unseren Aufgaben zu arbeiten. Wer seinen Kopf im Griff hat, hat seine Leistung im Griff. Im Seminar „Mehr Energie – mehr Leistungskraft – mehr Erfolg“ auf Pink University gibt der Gesundheitsexperte Slatco Sterzenbach hierzu wichtige Tipps. In dieser Folge geht es um Mentaltraining und wie man sich seinen Zielen näher bringen kann.

Oft hört man den Spruch „Das Spiel wird im Kopf entschieden“. Diese sportliche Weisheit lässt sich auf nahezu alle Lebensbereichen ausweiten. Denn haben wir uns mental auf ein Ziel fokussiert, dann können wir es in der Regel auch erreichen. Starke Gedanken helfen, die Motivation aufrecht zu erhalten, um uns im Job und im Alltag durchzusetzen können. Gesundheitsexperte Slatco Sterzenbach zeigt Euch auf der Pink University, wie man seine Persönlichkeit stärkt und wie man mit positiven Gedanken an seine Aufgaben herangehen kann.

In diesem Video lernt Ihr also:

Wie rückt man seinen eigenen Kopf zu Recht?

  • positive Gedanken sind pure Energie sind und wie Sie es vermeiden, negativ zu denken
  • Ziele visualisieren
  • Lernt lösungsorientiert zu denken und positive Fragen zu stellen

 

Wir wünschen Euch viel Spaß beim Ansehen:

{youtube width="620" height="363" phicolor="white"}RGU_BQZd9WY{/youtube}

-Anzeige-

coverfoto

Das komplette Seminar „Mehr Energie – mehr Leistungskraft – mehr Erfolg“ könnt Ihr auf www.pinkuniversity.de einsehen.

Dieser Beitrag stammt von Nils und dem GesünderNet-Team

Conative Tag

 

Die Redaktion empfiehlt

  • 1
  • 2
  • 3
gesuendernet.de blickt über das Krankenbett hinaus und berichtet nicht nur über Krankheiten und ihre Behandlung, sondern thematisiert genauso aktuelle Studien und Nachrichten aus den Bereichen Wellness und gesunde Ernährung. Regelmäßige Expertenbeiträge runden das unterhaltsame Gesundheitsmagazin ab.