Allergologen warnen bereits, dass die Pollenbelastung in diesem Jahr stärker und länger dauern wird als in den Jahren zuvor. Denn nach dem langen, kalten Winter werden mehrere Bäume wie Hasel, Erle und Birke, die mit ihren Pollen die Atemwege von Allergikern besonders belasten, voraussichtlich eine Zeit lang gleichzeitig blühen

Dazu haben wir Dipl. Biologin Anja Schwalfenberg vom Deutschen Allergie- und Asthmabund e.V gefragt, wie man sich vor Pollen am besten schützen kann.
Hier einige Tipps:

• Pollenflugvorhersage beachten
• Haare vor dem Zubettgehen waschen
• Kleider nicht im Schlafzimmer ausziehen, evtl. häufiger waschen
• Staubsauger mit Hepa-Filter-System
• Evtl. Pollenschutzgitter vor den Fenstern (z.B. Schlafzimmer) anbringen
• Pollenfilter im Auto regelmäßig wechseln
• Zur Zeit der individuellen Hauptpollensaison in Regionen verreisen, in denen die entsprechenden Pollen nicht vorkommen
• Kleidung während des Pollenflugs nicht im Freien trocknen
• Regelmäßige Anwendung einer Nasendusche (täglich) kann Pollenkontakt vermindern und zur Symptomlinderung beitragen
• Sonnenbrillen können sehr empfindliche Bindehäute vor übermäßigem Lichteinfall schützen, gut geeignet sind Modelle, die um die Augen herum dicht abschließen
• Rauchverzicht, da die Allergene durch die ständige Reizung der Atemwege noch viel besser an den Schleimhäuten angreifen können und auf Dauer chronisch obstruktive Atemwegserkrankungen entstehen können (COPD)
• Kreuzreaktionen auf Lebensmittel, Beispiel Frühblüher: Allergene in Äpfeln, Kern- und Steinobst sind hitzelabil: erhitzt, also gekocht oder gebacken werden Äpfel und Co in der Regel problemlos vertragen.

Was die Pollenvorhersage anbetrifft ist hier unser Pollenflugkalender, der Euch zeigt, welche Pollen wann fliegen: